تئوری انتخاب گلاسر

مسائلی مثل پس‌انداز، مخارج زندگی، مسکن، آینده شغلی و … تا چه اندازه ذهن شما را به خود مشغول می‌کند؟

تا چه اندازه به سلامت جسمانی، بهداشت و احتمال ابتلا به بیماری فکر می‌کنید؟

در انجام کارها و اقدامات مخاطره‌آمیز تا چه اندازه محتاطانه عمل می‌کنید؟

شدت میل جنسی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟

تا چه اندازه از رویارویی با راه‌های ناشناخته و شروع تجارب جدید اجتناب می‌کنید؟

از نظر دوستان و همکاران خود تا چه اندازه وقت‌شناس، دقیق و منظم هستید؟

تا چه اندازه امنیت شغلی و داشتن شغل و درآمد ثابت برایتان اهمیت دارد؟

احساس می‌کنید به چه میزان عشق، صمیمیت و مهرورزی نیاز دارید؟

تا چه اندازه رفاه و سعادت انسان‌های دیگر برایتان مهم است؟

چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را پذیرفته و دوستتان بدارند؟

چه مقدار نیاز دارید که چه مقدار نیاز دارید که دیگران شمارا مورد لطف و مهر و محبت قرار داده و شما نیز متقابالً به آنها محبت کنید
و به آنها احساس تعلق خاطر نمایید؟مورد لطف و مهر و محبت قرار دهند و شما نیز متقابلاً محبت کنید؟

تا چه اندازه دوست دارید که با دیگران مراوده داشته باشید و در مجالس، مراسم و فعالیت‌های گروهی فعالانه شرکت کنید؟

داشتن روابط خوب با عزیزان و اطرافیان تا چه اندازه برایتان مهم است و برای آن وقت و انرژی می‌گذارید؟

تا چه میزان نیاز دارید تمام چیزهایی که انجام می‌دهید انتخاب خودتان باشد؟

تا چه میزان اعتقاد دارید که هیچ‌کس نباید به شما بگوید چگونه زندگی کنید یا چه بکنید و چه نکنید؟

تا چه میزان تمایل دارید بدون توجه به دخالت‌های همسر یا شریکتان، آنچه را که می‌خواهید انجام دهید؟

تا چه میزان اصرار دارید در تصمیم‌گیری‌های کوچک و بزرگ زندگی استقلال رأی داشته باشید و بر وفق مراد خود عمل کنید؟

تا چه اندازه تمایل دارید زمان‌هایی را برای خودتان داشته باشید و از آن استفاده کنید؟

تا چه اندازه تمایل دارید که به سفرهای جدید بروید و تغییر را تجربه کنید؟

تا چه اندازه تلاش می‌کنید که به‌عنوان یک فرد توانمند و موفق در کار و زندگی دیده شوید؟

تا چه اندازه دوست دارید که به دیگران دستور بدهید و فرمان دهید؟

تا چه میزان تلاش می‌کنید که ایده، فکر یا راه خود را به دیگران ثابت کنید و آن‌ها را متقاعد کنید؟

تا چه اندازه دغدغه رشد و پیشرفت دارید و به دنبال شکوفایی توانایی‌های خود هستید؟

تا چه اندازه زمانتان را صرف یادگیری چیزهای جدید می‌کنید؟

تا چه اندازه دوست دارید که دیگران (مثل فرزند، همسر یا دوستانتان) به حرف شما گوش دهند و از شما پیروی کنند؟

تا چه میزان به شوخی، مزاح و خوش‌مشرب بودن علاقه دارید؟

تا چه میزان به سرگرمی‌های مخصوص خودتان مثل تماشای فیلم، دوچرخه‌سواری یا ماهی‌گیری علاقه دارید؟

تا چه میزان احساس می‌کنید که به کارهای غیرجدی و غیررسمی نیاز دارید؟

تا چه اندازه خندیدن و خنداندن در زندگی شما مهم است؟

تا چه اندازه به دنبال اوقات شاد و سرگرم‌کننده مثل جشن‌ها، مهمانی‌ها و بازی‌ها هستید؟

از نظر شما شادی، بازی و تفریح چه میزان در زندگی‌تان اهمیت دارد؟