طرحواره‌ها چطوری باعث ایجاد حسادت میشن؟
طرحواره‌ها یه جور الگوهای فکری و احساسی‌ان که از بچگی توی ذهنمون شکل میگیرن و روی رفتار و…
خوندنی ها
جزئیات در زندگی مشترک
توجه به جزئیات در زندگی مشترک خیلی مهمه و یه جورایی میتونه حال و هوای رابطه رو بسازه…
اهمیت یک سال اول ازدواج و مدیریت آن
اصلی‌ترین موضوعی که اهمیت یک سال اول ازدواج رو زیاد میکنه، تغییرات ناگهانیه که در زندگی هر دو…
تکنیک وقفه در دعوا
بحث و دعوا تو روابط، اجتناب ناپذیره و ما به عنوان یه بزرگسال باید بتونیم این بحث‌ها رو…
توافقنامه دعوای منصفانه
Fair-fighting contract یا قرارداد دعوای منصفانه، یه ابزاریه که زن و شوهرها میتونن برای مدیریت مؤثرتر و سالم‌تر…
انگیزه های غلط ازدواج
انگیزه های غلط ازدواج، به این معنیه که چه دلایلی باعث میشه آدم‌ها بخوان ازدواج کنن. این انگیزه‌ها…
شناخت زبان عشق همسر
تو مقاله‌ی «زبان عشق چیه و چه اهمیتی داره؟» به اهمیت شناخت زبان عشق همسر اشاره کردیم. ولی…
راهکارهای عملی برای تبدیل شدن به یک همسر امن و حمایتگر
محیطی امن و عاطفی ایجاد کنین. یکی از کارهایی که شما رو به یه همسر امن تبدیل میکنه…
تکنیک‌های موثر برای بهبود مهارت های ارتباطی
مهارت های ارتباطی نقشی کلیدی در سلامت و موفقیت ازدواج دارن. توانایی برقراری ارتباط واضح، همدلانه و تأثیرگذار…